480 ₽ + ПОДАРОК
Эта книга поможет Вам изменить пищевые привычки. Подробное описание ниже.
Электронная книга в формате .PDF, читается на любом устройстве.
После оплаты, Вы получите email со ссылкой на книгу и подарок!
С уважением,
Михаил Хорс
Описание
«Стройность без диет» — это книга написанная по итогам моей многолетней психологической работы с пищеголиками на одноименном психологическом курсе. Прочтение даст Вам представление о психологических причинах набора веса. Ведь борьба с лишним весом без устранения причины его набора — это борьба со следствием… похожая на срезания стебля сорняка, без удаления его корня.
Книга «Стройность без диет» одновременно поможет Вам стать более спокойным человеком и почувствовать себя в ресурсе для сброса лишнего веса. Изменения Вашего эмоционального состояния приведет к изменениям в Вашем пищевом поведении. Уверен, для Вас не секрет, что переедание чаще всего приходит в моменты волнения, тревоги и других негативных переживаний.
Простые и понятные инструкции дают возможность применять психологические техники и инструменты сразу, во время чтения книги.
E S (проверенный владелец) –
Очень интересная книга. Открываешь и сразу к делу. Без воды. Всё написано ясно и чётко. Рекомендую всем, кто давно пытался сбросить вес, но не смог.
Anastasia Zaytseva (проверенный владелец) –
Книга – бомба! Смешно, конечно, читать комментарии, что после прочтения фрагмента человек все для себя понял. «Не читал, но осуждаю!» это называется 🙂
Мне кажется, что в книге дана прикладная, практическая и работающая методика работы с перееданием.
Причем эту методику можно применить и к другим своим проблемам в жизни. После прочтения есть ощущение, что лед тронулся – я стала меньше есть, нервничать и расстраиваться
sakharova_arina (проверенный владелец) –
Потрясающая книга! очень помогла разобраться в себе! только после прочтения нашла истинную проблему, которую смогла проанализировать и принять.
User58850-8 (проверенный владелец) –
Для меня книга стала открытием. Я научилась управлять стрессом, своей реакцией на то, что идет не так, как хочу. Теперь я гораздо спокойнее, а значит, меньше заедаю стресс. Минус 3 кг за 2 месяца! Ничего особенно не меняя! Как-то само-собой получилось… Спасибо автору!
User58850-8 (проверенный владелец) –
Для меня книга стала открытием. Я научилась управлять стрессом, своей реакцией на то, что идет не так, как хочу. Теперь я гораздо спокойнее, а значит, меньше заедаю стресс. Минус 3 кг за 2 месяца! Ничего особенно не меняя! Как-то само-собой получилось… Спасибо автору!
dianasokolova29.07 (проверенный владелец) –
лучшая книга, которую я читала о пищевой зависимости. действительно помогает разобраться с причинами и действовать. пусть медленно, но верно. очень советую
User21447 –
Замечательная книга! Информативно, без воды, укрепляет психоэмоциональный иммунитет, что является ведущим в укреплении здоровья. Огромное спасибо Михаилу!!!
User89837-9 (проверенный владелец) –
Книга волшебная! Читается на одном дыхании. Она не только помогла мне скинуть лишние килограммы, но и контролировать свой аппетит в дальнейшем. Однозначно рекомендую!-:)
Валентина Ширугина (проверенный владелец) –
Михаилу Хорсу- огромное спасибо! Обращалась за советами и ранее.Работаю с юными вокалистами.У детей была боязнь сцены.Сейчас все тревоги позади благодаря квалифицированной помощи Михаила.
Книга великолепная. Очень хороший слог.Я только начала применять советы на практике. Верю, что результат будет. Нисколько не сомневаюсь.
autoreg1131263084 (проверенный владелец) –
Завораживающая книга! Для меня лично весомым аргументом в пользу прочтения является то, что автор- практик, профессионал, работающий с пищевой зависимостью. Книга помогает изменить мировоззрение и отношение к пище, посмотреть на ситуацию с другой стороны. Читается легко, замечательные примеры и чувство юмора автора! Рекомендую!