Михаил Хорс – клинический психолог с опытом работы с 2006 года. Он является лауреатом национальной премии «Золотая Психея», автором и ведущим программы «На приёме у психолога» на телеканале «Доктор», основателем «ПСИ-Интернатуры», а также членом «Союза охраны психического здоровья». Так или иначе, все мы сталкиваемся с различными аспектами психологии, и это закономерно – ни одна другая наука не охватывает столько сторон человеческой жизни. Забота о психическом благополучии – важная часть современного существования. Однако вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не имеет однозначного ответа, и мнения экспертов расходятся. Автор предлагает критерии ментального нездоровья, которые помогут читателю лучше разобраться в этой теме. «Ментальное здоровье от А до Я» – это своего рода путеводитель по психологическому благополучию: от абстинентного синдрома до токсичных отношений. Каждая глава посвящена отдельной проблеме и методам ее преодоления. Книгу можно читать последовательно, как рекомендует автор, или же сразу обратиться к наиболее актуальной для вас теме.
